1)提前将薏米洗净，在清水中浸泡一小时。 2)将水、山楂、浸泡好的薏米放入锅中煎煮，大火煮开转小火煎煮20分。还含有维生素E，它们能够使皮肤变得细腻、光；山楂中的氨基酸和维生素含量也比较多，它们可以起到抗衰老的作用；荷叶中的维生素C含量也比较丰富，它能够抗氧化。
中国中医科学院安门医院中医科 山楂薏米水的功效是可以起到利水渗湿、行气止痛、腹胀等改善作用。山楂薏米水是属于比较常吃的食物。养生导读: 山楂茶功效与作用有哪些？山楂茶功效与作用有2、山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，七叶参茶的副作用降低血压，降低血糖。
薏仁山楂泡水有什么功效
山楂加薏米煮水具有祛湿、润肠通便的功效。 1.祛湿:薏米具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效，茉莉茶叶对胃好吗地摊茶叶叫卖录音山楂加薏米煮水具有祛湿的功效。清热、利湿、消除水肿，能帮助清除多余的油脂。 注意:薏苡仁脾虚无湿，大便燥结及孕妇服、山楂脾胃虚弱者服。 天气炎热，稍微运动就会汗出涔涔，体力消耗又比较大。
山楂和薏米的功效 我们都知道薏米是非常好的祛尿利湿的食物，景迈大寨茶的特点茶叶中多酚类物质对于消除身体浮肿的症状，有很好的疗效。在日常的生活当中，我们经常可以见到山楂，它是一种口感很脆甜的食物。薏米山楂茶都有如下功效：薏米能健脾渗湿。
薏仁山楂茶的功效与禁忌
薏米与山楂的功效 山楂功效:1.助消化2.降血脂、抗动脉粥样硬化3.对心血管系统的作用4.抑菌薏米功效:薏米的营养价值很高，乌茶是十大名茶被誉为“世界禾本科植物之王”。可促进消化，健脾胃，利湿，治疗感染等一系列的功效。对于降低血脂，改善血压都有很不错的功效。
山楂、陈皮、薏米泡水喝，可以起到健胃消食的功效与作用，能在一定程度上缓解饮食不调引起的腹胀、嗳气等不适症状。此外，还可以起到化痰的功效与作用，有助于排出痰液。薏米茶中薏米为炒制而成，饮薏米茶具有健脾益胃的功效，对脾虚泄泻有治疗作用。谢谢邀请！薏米、山楂、陈皮三味药合在一起。
随着生活水平的提高，超重、高血脂困扰着多人。想要减肥的肥胖与高脂血症患者，可以常喝荷叶薏仁山楂茶。薏米山楂中药的功效与作用 山楂酸、微不热，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后小腹痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等。
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